00 【试听】开篇辞上(非完整版).mp4

01 【第一讲】开篇辞上:用学习力逃逸内卷的黑洞.mp4

02 【第二讲】开篇辞下:本课程学习的心法与招式.mp4

03 【第三讲】自控力上:提升自控力得讲科学.mp4

04 【第四讲】自控力下:如何获得坚不可摧的意志.mp4

05 【第五讲】驱动力上:如何把学习变成一种渴望.mp4

06 【第六讲】驱动力下:用“上瘾模型”把学习变得欲罢不能.mp4

07 【第七讲】专注力上:打造学习的“心流领域”.mp4

08 【第八讲】专注力下:开启你的超聚集模式.mp4

09 【第九讲】记忆力上:其实你从来没有忘记.mp4

10 【第十讲】记忆力下:如何提升记忆力与记忆宫殿实操.mp4

11 【第十一讲】理解力上:如何加速理解新知识.mp4

12 【第十二讲】理解力下:费曼学习法与知识晶体.mp4

13 【第十三讲】行动力:用OKR规划你的学习.mp4

14 【第十四讲】六枚知识晶体串讲.mp4

15 【加餐一】突破:如何击穿认知结界.mp4

16 【加餐二】:给学生的实用学习建议.mp4

17 【加餐三】:给成年人的实用学习建议.mp4

18 【加餐四】:学习实用工具及笔记法介绍.mp4

19 【答疑集锦】学习的疑难杂症系列.mp4

20 【答疑集锦】成长的烦恼系列.mp4

21 【答疑集锦】其他问题.mp4

22 品牌营销投放底层逻辑.mp4

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