生活兴趣-第 16 页-XD学习网

健身瑜伽音乐舞蹈

《桑禹涵明星私教马甲线小蛮腰训练》

在课程中，我会先带你改善腹部无力，无法持续卷腹和卷不起来的问题，解决脊柱的僵硬。弹力带的加入...

1 年前

其它技能钢琴学习

土豆钢琴成人零基础速成班51节课程

土豆钢琴成人零基础速成课资源简介：课程目录 2、课程介绍.mp4 3、认识简谱.mp4 4...

1 年前

技能培训球类教程

腿腿羽毛球5合1精品课改变从学习训练

【腿腿】羽毛球5合1精品课资源简介：课程目录 1、高远球_第1节握拍总会变？这些细节你没...

1 年前

健身瑜伽

Rosie的私教课：21天减脂塑形训练营教学

Rosie的私教课：21天减脂塑形训练营资源简介：课程目录 A型身材训练表.jpg H型身...

1 年前

形象管理

祯钰大叔穿搭公馆·16堂男士变男神穿搭

01–1-祯钰大叔小小的介绍 02–2-如何选择美学老师 03...

1 年前

健身瑜伽

范李猿：14天体态矫正计划上身健身型男篇教程

范李猿：14天体态矫正计划｜上身篇资源简介：课程目录 1-14天体态矫正计划，保姆级跟练！...

1 年前

健身瑜伽

27堂热舞瘦身课爵士舞好气质十好身材

27堂热舞瘦身课,动跳出玲珑好身材，动感爵士舞12课+HIT超强燃脂法15课，搭配瘦身食谱。...

1 年前

健身瑜伽

27堂热舞瘦身课,爵士舞+HIIT=好气质十好身材

27堂热舞瘦身课,动跳出玲珑好身材，动感爵士舞12课+HIT超强燃脂法15课，搭配瘦身食谱。...

2 年前

健身瑜伽

私教健身 21天健身轻食计划，每天8分钟见证改变

私教健身 21天健身轻食计划，每天8分钟见证改变资源简介：京城顶级私人健身教练21天健身轻...

2 年前

健身瑜伽

康东旭4周塑造极致身材，HIIT极速燃脂法让脂肪飞塑形增强心肺功能

康东旭4周塑造极致身材，HIIT极速燃脂法让脂肪飞塑形增强心肺功能资源简介：你是否为自己不...

2 年前

健身瑜伽

Keep运动健身知识教程合集

Keep运动健身知识教程合集教程介绍经常去健身房就会对健身很了解吗？来看看这些问题，或许你...

2 年前

健身瑜伽

keep健身运动43套会员视频合集

课程来自keep会员健身运动视频合集，共43套。你可以随时随地选择课程进行训练，健身干货自由...

2 年前

健身瑜伽

叔贵的减脂训练课

懒人福音！燃脂核心「心肺体能」、「基础力量需求」、「姿态肌强化」、「身体恢复」，三套合一跟练...

2 年前

健身瑜伽

叔贵马甲线训练课

叔贵针对四大马甲线误区，理事半年开发出全新的独家马甲线课程，帮你打造完美腰线你身材的变化只...

2 年前

健身瑜伽

叔贵的肩颈训练课

叔贵的肩颈训练课，20 分钟，给你换个新脖子！简单有效，练出持续美丽和健康！叔贵的肩颈训练...

2 年前

音乐舞蹈

陈亮吉他教学学习视频

陈亮男汉族 1985.01.01 2001年在长春开始学习吉他演奏 2004组建自由落体...

2 年前

音乐舞蹈

果木浪子吉他入门标准教程超清视频全集价值120元

简介《吉他入门标准教程》是果木浪子老师与爱弹吉他学院共同制作的最新初级入门教程。一本书+8张...

2 年前

书法美术

Midjourney AI绘画系统课，零基础新手入门保姆级教程（17节视频）

课程目录 Midjourney AI绘画系统课程|19多图融合&角色连贯公式.mp4...

2 年前

音乐舞蹈

n7老师吉他课： BossaNova风格音乐教程

bossa nova是一种融合巴西桑巴音乐与美国西海岸酷派爵士的风格。 bossa nova...

2 年前