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一介粗人减脂力训营（男）1期
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“断食”这个概念虽然火，但也很受争议。“减肥、改善皮肤、逆转衰老、降血糖、提高记忆力、提升健...
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（一介粗人）躯干体态矫正营
课程介绍矫正，从躯干开始。 此课程针对四种不良躯干姿势的矫正，我们先来认识这四种常见的躯干姿...
一介粗人·肩胛矫正营2期
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【核心健身】一介粗人健身核心训练营
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